Cara Sederhana Untuk Mengobati Rematik

Cara Sederhana Untuk Mengobati Rematik

Cara Sederhana Untuk Mengobati Rematik

Cara Sederhana Untuk Mengobati Rematik Penyakit rematik atau dalam dunia medis lebih dikenal dengan sebutan Rheumatoid arthritis (RA) merupakan penyakit radang sendi kronis yang diakibatkan karena gangguan autoimun. Penyakit ini bisa menyerang pada hampir semua persendian, namun yang paling sering terkena ialah sendi pada pergelangan tangan dan kaki, jari tangan serta lutut. Persendian lain yang memungkinkan untuk terkena serangan rematik ialah sendi tulang belakang, pinggul, leher, bahu, rahang serta sambungan antar tulang yang sangat kecil pada telinga bagian dalam.

Tidak hanya menimbulkan rasa nyeri rematik juga dapat menyebabkan kekakuan pada persendian jika terlambat untuk ditangani atau terus dibiarkan, pada kenyataannya penyakit ini bisa memengaruhi fungsi organ tubuh vital, seperti pembuluh darah, kulit, paru-paru, serta jantung.

Cara Mengobati Penyakit Rematik Tanpa Obat

Sampai saat ini belum ditemukan obat yang bisa menyembuhkan rematik secara menyeluruh. Tetapi, ilmu pengobatan sudah berkembang pesat pada 20 tahun terakhir, sehingga timbul obat-obatan yang setidaknya dapat membatasi kerusakan sendi serta mengelola gejala rematik.

Dengan melakukan perawatan yang tepat, banyak penderita rematik dilaporkan dapat menjadi kehidupan yang normal serta aktif. Tidak hanya dengan obat obatan kimia, para penderita rematik juga sebenarnya bisa mencoba cara pengobatan rematik secara alami.

Berikut beberapa cara alami yang dapat dilakukan guna mengurangi ketidaknyamanan yang diakibatkan oleh rematik serta memperlambat perkembangannya, diantaranya :

– Yoga

Sebuah studi yang dilakukan pada 2013 menumukan jika berlatih yoga selama 6 minggu bisa meningkatkan suasana hati, kelelahan serta penerimaan nyeri kronis pada wanita muda dengan gejala rematik. Studi lain yang dilakukan pada 2017 mengungkapkan, yoga juga bisa mengurangi nyeri serta peradangan rematik, serta meningkatkan kualitas hidup.

– Pijat

Pijat bisa dilakukan oleh terapis terlatih, anggota keluarga atau anda sendiri serta bisa memperbaiki gejala rematik. Studi pada 2013 menemukan jika setelah satu bulan, orang-orang dengan rematik yang menerima pijatan dengan tekanan sedang mempunyai lebih sedikit rasa sakit, kekuatan cengkraman yang lebih serta peningkatan rentang gerak dibandingkan mereka yang menerima pijatan tekanan ringan.

– Tai Chi

Tai chi merupakan seni bela diri berasal dari Tiongkok yang menggabungkan gerakan lambat, lembut dengan kesadaran serta pernapasan dalam. Olahraga ini bisa melatih pikiran, tubuh serta roh.

Sebuah studi yang dilakukan pada 2013 menemukan jika mengambil kelas tai chi bisa mengurangi kecemasan serta meningkatkan dukungan sosial pada seseorang dengan gejala rematik. Studi lain menyatakan, jika tai chi bisa meningkatkan fungsi fisik serta meringankan nyeri sendi pada orang dengan osteoarthritis.

– Krim Panas

Kamu mungkin tidak menganggap obat penghilang rasa nyeri sebagai obat alami, namun banyak dari produk ini dibuat dari capsaicin, bahan yang membuat cabai pedas. Studi menunjukkan krim atau gel panas bisa membantu meringankan rasa sakit dikarenakan rematik. Perlu diingat, jangan menggunakan krim panas bersamaan dengan bantal pemanas karena dapat menyebabkan luka bakar.

– Tidur Yang Cukup

Melansir dari Health Line, tidur yang cukup penting untuk semua orang, namun hal ini akan menjadi sangat penting untuk mereka yang menderita rematik. Sebuah studi pada 2018 menunjukkan jika kualitas tidur yang buruk bisa memengaruhi tingkat rasa sakit serta kemampuan penderita rematik untuk bergerak.

Usahakan untuk tidur setidaknya 8 jam setiap harinya. Jika kamu mengalami insomnia atau anda mengira apnea tidur, anda bisa bicarakn dengan dokter guna diagnosis serta rencana perawatan.

– Suplemen Probiotik

Probiotik merupakan bakteri yang bermanfaat untuk kesehatan. Kamu dapat menemukan bakteri ini pada makanan seperti yogurt, susu fermentasi atau kimchi. Suplemen probiotik dilaporkan efektif juga guna mengobati RA.

Sebuah studi pada tahun 2014 menemukan jika mengonsumsi suplemen probiotik setiap hari selama 8 minggu bisa menurunkan gejala penyakit serta peradangan. Tidak hanya itu, studi lain yang dilakukan pada tahun 2016 menemukan efek menguntungkan pada kadar insulin pada seseorang yang menderita rematik.

– Mengatur Pola Makan

Makanan yang dikonsumsi tidak hanya memengaruhi kesehatan secara keseluruhan namun bisa membantu meningkatkan kondisi medis tertentu. Dalam sebuah studi pada tahun 2017, sebanyak 24% orang mengatakan jika diet yang mereka lakukan memengaruhi gejala rematik.

Sebuah penelitian mengungkapkan, diet bisa memperlambat perkembangan rematik serta mengurangi kerusakan pada sendi. Jenis makanan yang direkomendasikan guna mengatasi rematik, yaitu makanan yang penuh dengan antioksidan serta sifat anti-inflamasi, seperti buah, yogurt, sayuran mentah atau sedikit dimasa serta rempah-rempah (kunyit dan jahe). Kemudian, para penderita rematik juga dianjurkan untuk membatasi mengonsumsi makanan olahan, gula serta produk hewani.

– Meditasi Mindfulness

Mindfulness merupakan momen kesadaran ketika kita berlatih membawa perhatian penuh untuk apa pun yang kita lakukan ketika itu. Melakukan mindfulness bisa membantu penderita rematik untuk rileks serta mengatasi rasa sakit serta gejala lainnya dengan lebih baik. Sebuah penelitian pada 2018 menemukan jika orang orang dengan penyakit rematik yang berlatih meditasi mindfulness sudah meningkatkan kesejahteraan serta hasil kesehatan.

Sementara, ulasan penelitian pada 2020 menunjukkan jika intervensi mindfulness bisa mengurangi intensitas nyeri, depresi serta gejala rematik lainnya. Namun, memang diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat mindfulness guna meredakan rematik.

– Suplemen Minyak Ikan

Melansir dari Medical News Today, beberapa penelitian menunjukkan jika suplemen minyak ikan bisa membantu mengurangi gejala rematik. Pada tahun 2010, para peneliti menerbitkan meta-analisis investigasi terhadap efek minyak ikan pada rematik.

Para peneliti menemukan jika kombinasi suplementasi minyak ikan serta obat antiinflamasi non-steroid mengakibatkan nyeri sendi yang berkurang pada orang yang mempunyai gejala rematik yang sudah lama. Peneliti menyimpulkan jika minyak ikan bisa menjadi terapi tambahan yang bermanfaat. Tetapi, kamu tetap dianjurkan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi minyak ikan. Hal ini dikarenakan, bahan makanan ini bisa mengganggu kerja obat-obatan tertentu.

– Olahraga Secara Teratur

Olahraga teratur menjadi salah satu cara yang bagus guna memperkuat otot serta meningkatkan jangkauan gerak pada sendi. Penelitian yang dilakukan pada 2014 menemukan jika olahraga juga bisa meningkatkan kualitas tidur serta kelelahan pada penderita rematik. Pilih olahraga yang tidak menekan persendian, seperti jalan cepat atau berenang.

Penderita rematik tidak dianjurkan untuk melakukan olaharaga yang mempunyai tingkat risiko yang tinggi hal ini dikarenakan aktivitas ini malah dapat memperparah gejala rematik. Ketika berolahraga, tenangkan ketika persendian kamu terasa nyeri atau meradang. Ambil waktu untuk istirahat hingga nyeri sendi mereda. Sementara itu, kalau tak percaya diri untuk melakukan olahraga sendirian, kamu bisa meminta bantuan atau berkonsultasi dengan fisioterapis.

– Kompres Dengan Es atau Air Hangat

Melansir dari WebMD, banyak dokter yang merekomendasikan perawatan panas atau dingin guna meringankan gejala rematik. Masing-masing perawatan tersebut menawarkan manfaat yang berbeda-beda : Perawatan dingin bisa mencegah pembengkakan serta peradangan sendi. Sedangkan perawatan hangat dapat melemaskan otot-otot serta memacu aliran darah.


Selain itu anda dapat mengonsumsi Samulinpro Sehat Sendi untuk membantu mengobati penyakit Rematik.

 

Dapatkan Promo “KIRIM BARANG DAHULU” + “GRATIS ONGKIR

~ syarat & ketentuan berlaku ~

Samulinpro ialah produk herbal yang berkhasiat mengatasi berbagai keluhan persendian, produk ini terbuat dari 100% bahan herbal alami yang diproses menggunakan TEKNOLOGI NANO sehingga khasiat yang terkandung lebih cepat diserap oleh tubuh dan proses pengobatannya menjadi lebih cepat.

Produk samulinpro sehat sendi ini telah terdaftra secara resmi di BPOM dengan no registrasi TR-173306941 serta telah tersertifikasi HALAL dari MUI. sehingga aman untuk dikonsumsi.

Salah satu kelebihan produk Samulinpro ada pada tahap produksi, dimana herbal ini diolah langsung oleh ahlinya sehingga khasiat bahan herbal yang digunakan tetap terjaga. Tidak hanya itu, produk ini menggunakan NANO TEKNOLOGI yang masih jarang digunakan dalam produksi obat herbal.

Khusus pemesanan hari ini bisa KIRIM BARANG DAHULU setelah barang sampai lalu bayar, dan dapatkan GRATIS ONGKOS KIRIM setiap pembelian minimal 2 botol. Untuk informasi lebih lanjut, testimoni, dan cara pemesanan silahklan klik ->Bahaya Dan Cara Mengatasi Penyakit Rematik

Baca Juga :

Penyebab Penyakit Rematik Yang Harus Diwaspadai

Gejala Penyakit Rematik Yang Perlu Diwaspadai

Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Rematik

Makanan Yang Bisa Membantu Meredakan Rematik

Minuman Alami Dan Aman Pereda Nyeri Rematik

Rempah Rempah Untuk Membantu Meredakan Rematik

Posted by : Nugraha Nature

Cara Sederhana Untuk Mengobati Rematik

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*